A domicilio
No importa que no cuentes con gimnasio o equipo.
Working for you
Entrenamiento personal
en tu casa o por Zoom
Sesiones individuales. Evaluación, plan y seguimiento.
Modalidades
Por Zoom
En vivo, con corrección de técnica.
Plan individual
Diseñado sobre tu evaluación y tus días disponibles.
Mide. Ajusta. Avanza.
El entrenador
Mario Rodríguez
Lic. en ciencias del ejercicio
Hola, soy Mario Rodríguez, licenciado en ciencias del ejercicio y entrenador personal. Trabajo con cada cliente de forma individual: evalúo, diseño su programa y te acompaño día a día en tu proceso.
Mi método parte de gestionar un plan a tu medida y a tus necesidades, es revisar juntos cada avance.
El proceso
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Evaluación
Medidas, composición corporal, fuerza, elasticidad, resistencia y frecuencia cardiaca.
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Programa
Rutinas hechas a tu medida, con opción a video y foto de cada ejercicio en sesiones a distancia, y menú opcional.
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Seguimiento
Cada evaluación se compara con la anterior, y el avance se ve en una gráfica.
Portal del cliente
Su plan completo, en el teléfono y siempre al día.
- El entrenamiento y el menú del día
- La rutina, con video y foto de cada ejercicio
- Medidas, gráfica de avance y fotos de progreso
- Registro diario de peso y pulso
- Medallas por objetivos cumplidos
